컴퓨터, 독서, 학습, 그리고 사람

미니 서평 최근 서예지, 김정현의 연예계 뉴스 때문에 가스라이팅이라는 말이 많이 등장한다. 가스라이팅이 뭔지 궁금했는데, 심리학에서 사용하는 '가스라이팅'이란 용어에 대해서 이 책에 설명이 나와있다. '가스라이팅'은 집 안의 가스등을 일부러 어둡게 해놓고 "집이 왜 이렇게 어둡지?"하고 묻는 아내에게 '당신이 예민하군. 잘못 본 거야"라고 질타하면서 아내가 자신의 판단을 믿지 못하게 한 일화에서 유래했다. 이처럼 가스라이팅은 피해자가 스스로를 믿지 못하고 의심하게 유도해 가해자에게 의존하게 하는 명백한 감정적 학대라고 한다. 요즘 심리학 책에서는 스스로를 믿고 사랑하는 자존감, 자기애, 자기만족에 대한 이야기를 많이 한다. 정문정 님의 이 책에서도 이 부분을 강조한다. 분명한 것은, 세상이 나를 어떻게 ..

저자인 알렌 카(Allen Carr)는 33년 동안 하루 담배 80개비를 피우는 흡연자였다고 한다. 그의 금연 노하우가 담긴 스탑 스모킹을 한 번 읽어보고 담배에 대한 생각, 관점을 바꾸고, 기존의 환상과 세뇌에서 벗어나 누구나 쉽게 금연에 성공하기 바란다. 책에 나오는 주요 내용들을 정리해 보려고 한다. < 담배를 피우는 네 가지 이유 > 담배는 습관이 아니다. 당신이 담배를 계속 피우는 건 다음의 네 가지 중 하나이거나 또는 그것들이 서로 조합되었을 때이다. 첫째, 심심할 때 둘째, 집중이 필요할 때 셋째, 스트레스를 느낄 때 넷째, 몸에 편안함과 이완이 필요할 때 < 커다란 희생을 치르고도 얻는 것이 아무것도 없다 > 이제 슬슬 세뇌를 씻어 낼 때가 되었다. 건강, 활력, 부, 편안한 마음, 자신감..

미니 서평 사피엔스, 호모데우스의 유발 하라리, 총균쇠의 재레드 다이아몬드 등 유명한 저자들과의 대화를 엮은 책이다. 기존의 어렵던 저자들 책과 달리 쉽고 빠르게 읽어볼 수 있어서 좋았던 것 같다. 그럼에도 세계 석학들의 번득이는 통찰력은 느낄 수 있었다. 미중 패권싸움이 전면전으로 확대되지 않는 이유로 물질이 아닌 지식 기반 경제를 운영하기 때문에 전쟁에서 얻는 것보다 잃는 것이 크기 때문이라는 유발 하라리의 의견... 초고령 사회에서는 정년제를 폐지하고 고령자에게 취업의 기회를 제공하여 인적자원을 최대한 활용해야 한다는 재레드 다이아몬드 교수의 생각... 100세 시대를 위해 여가 시간을 오락(recreation)이 아니라 재창조(re-creation)에 투자해야 한다는 린다 그랜튼의 비유.. 밑줄 ..

미니 서평 조지 S. 클래이슨이 쓴 "바빌론 부자들의 돈 버는 지혜"를 읽기 쉽게 만화로 그린 책이다. 6천년 전 이라크 근처의 부유했던 바빌론의 최고 부자인 아카드가 들려주는 돈에 관한 이야기다. 최근 재테크에 관심이 높아지면서 읽게 되었다. 반시르의 성공에는 그의 올바른 생각과 실천하는 행동이 있었지만, 더 중요한 것은 아카드, 디바시와 같은 멘토들이 주변에 있었다는 점이다. 돈과 행복을 얻는 7가지 지혜, 황금을 불리는 5가지 황금 법칙... 모두 중요하지만, 결국 사람이라는 생각이 든다. 돈도, 행복도, 가치도... 사람이 만들고 사람이 가르쳐주고 사람이 느끼는 것은 아닐런지... 밑줄 긋기 돈과 행복을 얻는 7가지 지혜 1. 수입의 10분의 1을 저축하라 2. 욕망에 우선순위를 매겨라 3. 모은..